บอกลาปัญหาปวดตา สายตาล้า ตาแห้ง ปวดหัว จากจอคอม ด้วย 7 วิธีบริหารดวงตา

การใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน อาจทำให้เกิดอาการปวดตา รู้สึกสายตาล้า มองไม่ชัด และอาจทำให้ปวดศีรษะได้ ปัญหาเหล่านี้สามารถป้องกันได้ เพียงแค่พักสายตาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์อย่างน้อยทุก ๆ 1 ชั่ว…