สังกะสี แร่ธาตุที่ร่างกายต้องการน้อยนิด แต่เกี่ยวข้องกับเรื่องสิว ๆ ยันภูมิคุ้มกัน

สังกะสี

สังกะสี (ZINC) เป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการเพียงน้อยนิด แต่ก็มีความจำเป็นต่อร่างกายอย่างขาดเสียมิได้ หลายคนเคยได้ยินประโยชน์ของสังกะสีมามากมาย หนึ่งในนั้นคือเรื่องของสิว

หลายคนเชื่อว่าแร่ธาตุสังกะสีสามารถช่วยป้องกันการเกิดสิวได้ ทำให้สิวหายได้เร็วขึ้น และช่วยสมานแผล แต่เอาเข้าจริง ๆ แล้ว สังกะสียังมีประโยชน์มากกว่านั้นอีก

มาดูกันดีกว่าว่าสังกะสีมีประโยชน์มากกว่าเรื่องสิวหรือเปล่า และร่างกายของเราต้องการสังกะสีวันละเท่าไหร่ และที่สำคัญถ้าร่างกายขาดสังกะสีจะเกิดผลอย่างไรบ้าง อ่านเพิ่มเติม “สังกะสี แร่ธาตุที่ร่างกายต้องการน้อยนิด แต่เกี่ยวข้องกับเรื่องสิว ๆ ยันภูมิคุ้มกัน”