ไบโอติน Biotin คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ช่วยเรื่องผมร่วงไหม

ผม หนีบผม แต่งผม

ไบโอติน (Biotin) หรือวิตามินบี 7 (vitamin B7) เป็นวิตามินที่ละลายน้ำ เป็นหนึ่งในวิตามินบีคอมเพล็กซ์ (B Complex) ซึ่งเป็นกลุ่มของสารอาหารที่มีความสำคัญและจำเป็นต่อกระบวนการเผาผลาญสารอาหาร อีกทั้งยังเกี่ยวข้องกับสุขภาพของระบบประสาทเส้นประสาท และระบบทางเดินอาหาร
ไบโอตินทำหน้าที่เป็นโคเอ็นไซม์ (coenzyme) ในร่างกาย ที่จำเป็นสำหรับกระบวนการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน ให้ได้เป็นพลังงานสำหรับการทำกิจกรรมต่าง ๆ ของร่างกาย  อ่านเพิ่มเติม “ไบโอติน Biotin คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ช่วยเรื่องผมร่วงไหม”

ผมร่วง พิชิตได้ด้วย 9 เทคนิค รับมือปัญหาผมร่วงที่หลายคนอาจจะมองข้าม

ผมร่วง

ปัญหาผมร่วง เป็นปัญหาสำหรับหลายคนทีเดียว และแน่นอนว่าปัญหานี้มักจะส่งผลอย่างมากกับบุคลิกของคุณ ซึ่งแน่นอนว่า หลายคนอาจจะมองว่ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่หากคุณต้องพบปะผู้คนแทนที่เขาจะสนใจสิ่งที่คุณอยากจะนำเสนอ พวกเขากลับมองไปที่ศีรษะของคุณ นี่คงทำให้หลายคนอารมณ์เสียไม่น้อยทีเดียว 😥 อ่านเพิ่มเติม “ผมร่วง พิชิตได้ด้วย 9 เทคนิค รับมือปัญหาผมร่วงที่หลายคนอาจจะมองข้าม”

แชมพูสระผมยี่ห้อไหนดี กับเคล็ดลับในการเลือกแชมพูสระผม

แชมพูสระผม

แชมพูสระผมยี่ห้อไหนดี ?? 
เป็นหนึ่งในคำถามที่หลาย ๆ คนหาคำตอบมาเนิ่นนาน เนื่องจากแชมพูสระผมที่มีจำหน่ายในท้องตลาดมีหลากหลายยี่ห้อ แต่ละยี่ห้อก็ชูโรงด้วยคุณสมบัติพิเศษที่แตกต่างกันไป ซึ่งบ่อยครั้งการสร้างความงุนงงให้กับผู้บริโภค อ่านเพิ่มเติม “แชมพูสระผมยี่ห้อไหนดี กับเคล็ดลับในการเลือกแชมพูสระผม”