5 อาหารลดน้ำหนัก ที่อาจช่วยไม่ได้มาก แต่ก็ช่วยได้

ถ้าจะบอกว่า อาหารลดน้ำหนัก หรืออาหารลดความอ้วน เป็นสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง ก็อาจมีส่วนถูก เพราะขึ้นชื่อว่า “อาหาร” แล้ว ถ้ารับประทานมากจนเกินไป ก็ทำให้อ้วนได้ทั้งสิ้น แต่ก็มีอาหารบางอย่าง ที่…

สังกะสี

สังกะสี แร่ธาตุที่ร่างกายต้องการน้อยนิด แต่เกี่ยวข้องกับเรื่องสิว ๆ ยันภูมิคุ้มกัน

สังกะสี (ZINC) เป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการเพียงน้อยนิด แต่ก็มีความจำเป็นต่อร่างกายอย่างขาดเสียมิได้ หลายคนเคยได้ยินประโยชน์ของสังกะสีมามากมาย หนึ่งในนั้นคือเรื่องของสิว หลายคนเชื่อว่าแร่ธาตุสังกะสีสา…

ผม หนีบผม แต่งผม

ไบโอติน Biotin คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ช่วยเรื่องผมร่วงไหม

ไบโอติน (Biotin) หรือวิตามินบี 7 (vitamin B7) เป็นวิตามินที่ละลายน้ำ เป็นหนึ่งในวิตามินบีคอมเพล็กซ์ (B Complex) ซึ่งเป็นกลุ่มของสารอาหารที่มีความสำคัญและจำเป็นต่อกระบวนการเผาผลาญสารอาหาร อีกทั้งยังเกี…

ดีปลี สรรพคุณดีปลี

ดีปลี สรรพคุณดีปลีมีอะไรบ้าง ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ และดีปลีในตำรายาไทย

ดีปลี (Piper retrofractum Vahl ) เป็นพืชสมุนไพรในวงศ์พริกไทย มีสรรพคุณหลายอย่าง โดยเฉพาะสรรพคุณที่เกี่ยวข้องกับการบรรเทาอาการไอและระคายคอจากเสมหะ นอกจากนี้ดีปลียังอยู่ในตำรับยาในบัญชียาจากสมุนไพร เช่น…

esomeprazole, nexium

ยา eomeprazole ยา nexium คือยาอะไร วิธีใช้ยา ข้อควรระวัง อาการข้างเคียง

ยา esomeprazole (เอสโอมีพราโซล) หรือ nexium เป็นยาที่ใช้ในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับภาวะกรดเกิน เช่น โรคกรดไหลย้อน โรคกระเพาะอาหาร หรือใช้ป้องกันการเกิดแผลในทางเดินอาหาร ที่เกิดขึ้นจากการใช้ยาแก้ปวดล…

Omeprazole, losec, miracid

ยา omeprazole ยา losec ยา miracid คือยาอะไร วิธีใช้ยา อาการข้างเคียง

ยา losec ยา miracid เป็นชื่อทางการค้า (ยี่ห้อ) ของยา omeprazole (โอมีพราโซล) เป็นยายอดนิยมที่แพทย์หรือเภสัชกรในร้านยา มักจะจ่ายให้กับคนไข้ที่เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับกรดเกิน ไม่ว่าจะเป็นโรคแผลในกระเพาะ …

ขมิ้นชัน

ขมิ้นชัน ผงขมิ้น ขมิ้นชันแคปซูล สรรพคุณขมิ้นชันมีอะไรบ้าง วิธีใช้ขมิ้นชัน

ขมิ้นชัน (Curcuma longa L. ) เป็นพืชสมุนไพรที่อยู่คู่กับการแพทย์แผนโบราณ ขมิ้นชันมีสรรพคุณทางยามากมาย อีกทั้งคนไทยใช้ประโยชน์จากขมิ้นชันอย่างหลากหลาย และยังนำมาแปรรูปเป็นสมุนไพรในรูปแบบต่าง ๆ เช่น ผงข…

ระบบย่อยอาหาร ระบบทางเดินอาหาร และโรคในทางเดินอาหารที่พบบ่อย

ระบบย่อยอาหาร (digestive system) เป็นระบบที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหาร (digestive) และการดูดซึม (absorption) สารอาหารต่าง ๆ ได้แก่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน เกลือแร่ รวมถึงการขับถ่ายกากและของเส…

กรดไหลย้อน GERD

กรดไหลย้อน อาการกรดไหลย้อน ยาแก้กรดไหลย้อน และวิธีแก้กรดไหลย้อนให้หายขาด

กรดไหลย้อน (gastroesophageal reflux disease หรือ GERD) เป็นโรคในระบบทางเดินอาหารที่พบได้บ่อย โดยอาการกรดไหลย้อน ได้แก่ อาการแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว ไอเรื้อรัง เป็นต้น นอกจากนี้โรคกรดไหลย้อนที่มีอาการ…

ยา Ibuprofen 400 mg ไอบูโพรเฟน

ยาไอบูโพรเฟน (ibuprofen) เป็นยาแก้ปวด แก้อักเสบ และลดไข้ จัดอยู่ในกลุ่มยาลดการอักเสบที่ไม่ใช่ยาสเตียรอยด์ (nonsteroidal antiinaflamatory drugs; NSAIDs) ซึ่งยาในกลุ่มนี้ที่รู้จักกันดี เช่น ยาแอสไพริน (…