บอกลาปัญหาปวดตา สายตาล้า ตาแห้ง ปวดหัว จากจอคอม ด้วย 7 วิธีบริหารดวงตา

การใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน อาจทำให้เกิดอ […]

โฟมล้างหน้าสำหรับคนเป็นสิว เลือกอย่างไรให้ได้โฟมที่ใช่

สำหรับคนที่มีปัญหาสิวแล้ว การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผิว […]

วิธีแก้ง่วงในขณะขับรถกลางคืน ที่มีมากกว่าการดื่มกาแฟ (แนะนำวิธีที่ 1, 2, 6, 9 และ 11)

การเดินทางในเวลากลางคืน แม้จะอากาศไม่ร้อน รถไม่เยอะ แต่ […]

ยาพาราเซตามอล (paracetamol) หรือ acetaminophen คือยาอะไร แล้วก่อนใช้ยานี้ควรรู้อะไรบ้าง

ยาพาราเซตามอล (paracetamol) หรือยาอะซีตามิโนเฟน (acetam […]

ลักษณะนิสัยที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่มีสัมมาสติ (mindfulness)… ที่ไม่ได้มีแค่สติ แต่โคตรมีความสุข

สัมมาสติ ตรงกับคำภาษาอังกฤษว่า mindfulness เป็นศาสตร์ที […]

ยา diclofenac (ไดโคฟีแนค) difelene voltaren เป็นยารักษาโรคอะไร วิธีใช้ยา และอาการข้างเคียง

เวลาที่มีอาการปวดแข้งปวดขา ปวดกล้ามเนื้อ เอ็นอักเสบ ปวด […]

อาหารบำรุงหัวใจ ที่ทำให้หัวใจทำงานได้อย่างราบรื่น

โรคหัวใจ ดูจะเป็นโรคที่คร่าชีวิตผู้คนในแต่ละปีไปไม่ใช่น […]

ประโยชน์ของการให้เวลากับตัวเองอย่างจริงจัง (ปลีกวิเวก) แค่สัปดาห์ละ 1 – 2 ชั่วโมง

ในยุคสมัยใหม่ การทำงานกับผู้คน การติดต่อสื่อสาร การพบปะ […]

ลดน้ำหนักได้ง่าย ๆ กับ 5 เคล็ดลับหุ่นสวยที่แทบไม่ต้องออกแรง

ควบคุมอาหารว่ายากแล้ว การออกกำลังกายยิ่งยากกว่า ถ้าอยาก […]

ทานมังสวิรัติ ทานอาหารเจ อย่าลืมเพิ่ม 10 ผักโปรตีนสูงในมื้ออาหาร

สำหรับคนที่รับประทานอาหารมังสวิรัติและอาหารเจ สารอาหารท […]