วิตามินบี 2 (VITAMIN B2) ไรโบฟลาวิน (RIBOFLAVIN) คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร และอาการที่ขาดวิตามินบี 2

วิตามินบี 2 (Vitamin B2) หรือไรโบฟลาวิน (Riboflavin) เป็นหนึ่งในกลุ่มวิตามินบีคอมเพล็กซ์ (Vitamin B Complex) มีหน้าที่สำคัญหลายประการในร่างกาย รวมถึงยังเกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญสารอาหารอีกด้วย
อ่านเพิ่มเติม “วิตามินบี 2 (VITAMIN B2) ไรโบฟลาวิน (RIBOFLAVIN) คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร และอาการที่ขาดวิตามินบี 2”

สิวอุดตัน สิวหัวขาว สิวหัวดำ ป้องกันและรักษาได้อย่างไรนะ

สิวอุดตัน (comedones) เป็นปัญหาผิวพรรณที่พบได้บ่อย เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น ซึ่งเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
สิวอุดตันสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ
·       สิวอุดตันหัวปิด หรือสิวหัวขาว (whiteheads)
·       สิวอุดตันหัวเปิด หรือสิวหัวดำ (blackheads)
ถ้าสิวอุดตันเกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย ก็จะทำให้เกิดสิวอักเสบ ที่มีความรุนแรงกว่า และมักจะทิ้งรอยแผลเป็นไว้หลังจากสิวหายแล้ว อ่านเพิ่มเติม “สิวอุดตัน สิวหัวขาว สิวหัวดำ ป้องกันและรักษาได้อย่างไรนะ”