โฟมล้างหน้า เลือกอย่างไร หน้าใส ห่างไกลสิว

โฟมล้างหน้า ผิวหน้า การดูแลผิวหน้า

โฟมล้างหน้า เป็นหนึ่งในเครื่องสำอางที่มีความจำเป็นในทุก ๆ วัน ซึ่งหน้าที่หลักของโฟมล้างหน้า คือ การทำความสะอาดผิว ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกต่าง ๆ ออกจากผิวหน้า และส่วนผสมหลาย ๆ ชนิด ก็ยังช่วยทำให้คุณหน้าใส และผิวดูมีสุขภาพดี
ในกรณีที่คุณมีปัญหาสิว การเลือกโฟมล้างหน้า ควรทำอย่างรอบคอบ เพราะการเลือกโฟมที่ไม่เหมาะสม ก็อาจทำให้ปัญหาสิวรุนแรงขึ้นได้ ซึ่งการเลือกโฟมล้างหน้า ให้เหมาะสมกับผิวหน้าที่มีปัญหาสิว ก็จะช่วยบรรเทาความรุนแรงของสิว และป้องกันการเกิดสิวในตำแหน่งใหม่ได้ อ่านเพิ่มเติม “โฟมล้างหน้า เลือกอย่างไร หน้าใส ห่างไกลสิว”

คอเลสเตอรอล คุณรู้จักดีแล้วหรือยัง

คอเลสเตอรอล แฮมเบอร์เกอร์

คอเลสเตอรอล (cholesterol) หนึ่งในไขมัน ที่หลาย ๆ คนเชื่อย่างสนิทใจว่ามีผลเสียต่อร่างกาย โดยเฉพาะการเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการเจ็บหน้าอกและกล้ามเนื้อหัวใจตาย แต่จริง ๆ แล้ว ถึงแม้ว่าคอเลสเตอรอลจะถูกมองว่าเป็นผู้ร้าย แต่ตัวมันเองก็ยังมีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย จึงทำให้เราขาดคอเลสเตอรอลไม่ได้เลย อ่านเพิ่มเติม “คอเลสเตอรอล คุณรู้จักดีแล้วหรือยัง”

ไข้ ความเจ็บป่วยเบสิค ที่หลายคนมองข้าม

ปรอทวัดไข้ เทอร์โมมิเตอร์

ไข้ (fever) เป็นหนึ่งในความเจ็บป่วยของร่างกาย ที่เกิดขึ้นจากหลากหลายปัจจัย ส่วนมากแล้วถ้ามีอาการไข้เกิดขึ้น หลายคนก็มักจะเลือกทานยาลดไข้เพื่อบรรเทาอาการ แต่ความจริงแล้วไข้ที่เกิดขึ้น อาจจะมีสาเหตุมาจากความเจ็บป่วยรุนแรงที่รอแสดงอาการอยู่ก็เป็นได้ โดยอาการไข้ที่ควรไปพบแพทย์มีดังต่อไปนี้ อ่านเพิ่มเติม “ไข้ ความเจ็บป่วยเบสิค ที่หลายคนมองข้าม”

ลดหน้าท้อง ลดพุง ด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ พิชิตหุ่นเป๊ะ

ออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ลดพุง

ลดหน้าท้อง ทำไง? วิธีลดพุง ง่าย ๆ มีไหม?
สาว ๆ หลายคนคงมีปัญหาไขมันหน้าท้องส่วนเกิน และปัญหานี้ก็เป็นปัญหาที่แก้ยากเสียด้วย ถึงแม้ว่าจะมีหลากหลายวิธีลดหน้าท้อง แต่หลาย ๆ วิธีก็สิ้นเปลือง และไม่ได้ผล ในบทความนี้จะขอแนะนำวิธีง่าย ๆ ไม่สิ้นเปลือง แถมหลายคนได้ลองแล้วก็บอกว่าได้ผลอีกด้วย โดยเราจะมาเริ่มกันที่ต้นตอของพุง ว่าสามารถเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง แล้วก็ไปดูเทคนิคลดหน้าท้องฉบับง่าย ๆ แต่ได้ผลกัน อ่านเพิ่มเติม “ลดหน้าท้อง ลดพุง ด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ พิชิตหุ่นเป๊ะ”

สมุนไพร คืออะไร สารสำคัญในพืชสมุนไพร การเตรียมสมุนไพรไทย และประโยชน์ของสมุนไพรมีอะไรบ้าง

กระเทียม garlic สมุนไพร

สมุนไพร (Medicinal Plants หรือ Herbs) คือ ส่วนของพืช สัตว์ หรือแร่ธาตุ ที่สามารถใช้เป็นยา หรือมีสรรพคุณช่วยบำบัดรักษาโรคต่าง ๆ อาจใช้พืชสมุนไพรเป็นยาเดี่ยว หรือใช้ผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ ตามตำรับยาก็ได้ นอกจากใช้บำบัดโรคแล้ว ยังมีการใช้สมุนไพรเพื่อบำรุงร่างกาย เสริมสมรรถภาพของร่างกาย หรือบางครั้งก็ใช้เป็นยาพิษ อ่านเพิ่มเติม “สมุนไพร คืออะไร สารสำคัญในพืชสมุนไพร การเตรียมสมุนไพรไทย และประโยชน์ของสมุนไพรมีอะไรบ้าง”

หน้าใส ได้ง่าย ๆ จากในไปสู่นอก แค่ปอกกล้วย

กล้วย

หน้าใส อาจดูเป็นเรื่องยาก หลาย ๆ คนต่างก็หาวิธีช่วยให้หน้าใสสารพัดวิธี แต่ก็ไม่ได้ดีขึ้น แต่ในบทความนี้จะมาบอกว่า เคล็ดลับหน้าใส ทำได้ง่าย เพียงแค่ปอกกล้วย ทำได้อย่างไรนั้น มาดูกันเลย อ่านเพิ่มเติม “หน้าใส ได้ง่าย ๆ จากในไปสู่นอก แค่ปอกกล้วย”

หน้าแก่ก่อนวัย…แก้ได้ ถ้ารู้วิธีแก้

ถึงแม้ว่าความแก่จะเป็นเรื่องธรรมชาติ ที่ทุกคนบนโลกใบนี้จะต้องประสบพบเจอ แต่สำหรับหน้าแก่ก่อนวัยแล้ว กลับไม่ควรเป็นเรื่องธรรมชาติ ซึ่งการกำจัดปัจจัยต่าง ๆ ที่อาจทำให้คุณมีผิวหน้าแก่ก่อนวัยอันควร ก็จะช่วยทำให้คุณมีอายุ…ที่เป็นเพียงแค่ตัวเลข อ่านเพิ่มเติม “หน้าแก่ก่อนวัย…แก้ได้ ถ้ารู้วิธีแก้”

ประกันการเดินทาง ประกันเดินทางต่างประเทศ กับคำถามที่พบบ่อย

การเดินทาง ประกันภัย ประกันการเดินทาง

ประกันการเดินทาง หรือ ประกันเดินทางต่างประเทศ เป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่นักท่องเที่ยวควรพิจารณาทุกครั้งก่อนออกเดินทาง ถึงแม้ว่าในหลาย ๆ ครั้งของการเดินทางของคุณ จะไม่มีอุบัติเหตุใด ๆ เกิดขึ้นก็ตาม แต่คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่า การเดินทางในครั้งนี้ของคุณ จะมีความราบรื่นไร้อุบัติเหตุเหมือนทุกครั้ง การซื้อประกันการเดินทาง ก็เปรียบเหมือนกับการซื้อความแน่นอนให้กับการเดินทางของคุณ อ่านเพิ่มเติม “ประกันการเดินทาง ประกันเดินทางต่างประเทศ กับคำถามที่พบบ่อย”

ข้อดีที่คุณจะได้จากประกันการเดินทาง และประกันเดินทางต่างประเทศ

หลาย ๆ ประเทศบังคับให้ผู้ที่เดินทางเข้าประเทศ ต้องซื้อประกันการเดินทาง โดยเฉพาะประเทศในดินแดนสหภาพยุโรป เช่น นอร์เวย์ ฝรั่งเศส อิตาลี รวมถึงประเทศในกลุ่ม UAE นอกจากนี้คุณอาจไม่สามารถคาดเดาได้ว่า จะมีเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันเกิดขึ้นในระหว่างการเดินทางหรือเปล่า เราจะมาดูข้อดีของประกันเดินทางต่างประเทศ ที่อาจทำให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้นว่าจะทำหรือไม่ทำประกันการเดินทาง อ่านเพิ่มเติม “ข้อดีที่คุณจะได้จากประกันการเดินทาง และประกันเดินทางต่างประเทศ”

น้ำกุหลาบ (rose water)

น้ำกุหลาบ

ในบทความนี้ จะขอแนะนำเกี่ยวกับน้ำกุหลาบ (rose water) ซึ่งคนไทยอาจจะไม่ค่อยคุ้นเคยกับน้ำกุหลาบมากนัก แต่สำหรับในชาติตะวันตก รวมถึงในตะวันออกกลาง กลับคุ้นเคยกับการใช้น้ำกุหลาบเป็นอย่างมาก อ่านเพิ่มเติม “น้ำกุหลาบ (rose water)”