โฟมล้างหน้า เลือกอย่างไร หน้าใส ห่างไกลสิว

โฟมล้างหน้า เป็นหนึ่งในเครื่องสำอางที่มีความจำเป็นในทุก ๆ วัน ซึ่งหน้าที่หลักของโฟมล้างหน้า คือ การทำความสะอาดผิว ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกต่าง ๆ ออกจากผิวหน้า และส่วนผสมหลาย ๆ ชนิด ก็ยังช่วยทำให้คุณหน้าใส และผิวดูมีสุขภาพดี
ในกรณีที่คุณมีปัญหาสิว การเลือกโฟมล้างหน้า ควรทำอย่างรอบคอบ เพราะการเลือกโฟมที่ไม่เหมาะสม ก็อาจทำให้ปัญหาสิวรุนแรงขึ้นได้ ซึ่งการเลือกโฟมล้างหน้า ให้เหมาะสมกับผิวหน้าที่มีปัญหาสิว ก็จะช่วยบรรเทาความรุนแรงของสิว และป้องกันการเกิดสิวในตำแหน่งใหม่ได้

โฟมล้างหน้า ต้องเหมาะกับสภาพผิวของคุณ

โฟมล้างหน้า ผิวหน้า การดูแลผิวหน้า
คุณอาจเคยได้ยินว่าผิวหน้าของคนเรานั้นมีหลายประเภท การเลือกโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับผิว จะช่วยปรับสมดุลให้กับผิวหน้า บ่อยครั้งที่หลายคนเข้าใจว่าผิวหน้าของตนเองเป็นผิวมัน จึงเลือกซื้อโฟมล้างหน้าสำหรับผิวมัน ซึ่งผลที่เกิดขึ้น คือ ความแห้งกร้านของผิว ซึ่งสุดท้ายแล้วก็จะกระตุ้นให้เกิดสิวมากยิ่งขึ้น
ลักษณะของผิวหน้า สามารถแบ่งได้เป็น 4 ประเภท ได้แก่
ผิวธรรมดา

  • เป็นผิวที่มีความสมดุล ไม่แห้ง ไม่มันจนเกินไป
  • มีรูขุมขนเล็ก
  • คนผิวหน้าธรรมดา หน้าจะไม่มัน และรู้สึกสบายผิว ไม่แห้งตึง
  • เมื่อมองจากภายนอกจะดูอวบอิ่ม ผิวเปล่งปลั่ง และดูมีสุขภาพดี

ผิวแห้ง

  • ไม่ค่อยมีปัญหาผิวหน้ามัน แต่จะรู้สึกแห้งตึง ไม่สบายผิว
  • ผิวลอกและเป็นขุยได้ง่ายมาก
  • มักมีรูขุมขนเล็ก เห็นได้ไม่ชัดเจน
  • เมื่อล้างหน้า อาจรู้สึกถึงความแห้งตึง
  • มักเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ง่ายกว่าคนที่มีผิวมัน

ผิวมัน

  • ผิวหน้ามันจนเห็นได้ชัด
  • มีรูขุมขนที่กว้าง
  • เกิดสิวได้ง่ายมาก ทั้งสิวเสี้ยนและสิวอักเสบ
  • หลังล้างหน้า 1 ถึง 2 ชั่วโมง ก็รู้สึกถึงความมันบนใบหน้า

ผิวผสม

  • บริเวณ T Zone จะมีลักษณะผิวคล้ายคนผิวมัน เช่น รูขุมขนกว้าง
  • บริเวณ U Zone หรือผิวบริเวณแก้ม จะมีผิวคล้ายกับคนผิวแห้ง รูขุมขนเล็ก ผิวเรียบเนียน แต่แห้งง่าย
  • คนผิวผสมมักไม่ค่อยมีปัญหาสิว

เลือกโฟมล้างหน้าที่มีความอ่อนโยน และมีส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพ

บ่อยครั้งที่ความระคายเคืองของผิวหน้าเกิดจากโฟมล้างหน้า ซึ่งความระคายเคืองดังกล่าว ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดสิวขึ้นบนผิวหน้าได้ คุณควรเลือกโฟมล้างหน้าที่มีความอ่อนโยนต่อผิว ไม่มีฤทธิ์ก่อความระคายเคือง และที่สำคัญถ้าเป็นไปได้ควรเลือกชนิดที่ปราศจากแอลกอฮอล์ (alcohol free) และโฟมล้างหน้าที่ไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน (noncomedogenic)
เลือกโฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมที่ช่วยป้องกันการเกิดสิว
ส่วนผสมในโฟมล้างหน้าหรือสบู่ล้างหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ถ้าคุณต้องการโฟมล้างหน้าที่ช่วยป้องกันการเกิดสิว คุณควรเลือกโฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของสารที่ยับยั้งการเกิดสิว เช่น ซัลฟาซีตาไมด์ (sulfacetamide) กรดซาลิไซลิก (salicylic acid) และเบนซอยล์เปอร์ออกไซด์ (benzoyl peroxide)
โดยซัลฟาซีตาไมด์จะรบกวนการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย กรดซาลิไซลิกจะช่วยเปิดรูขุมขน ลดอาการบวมและภาวะอักเสบของผิวหนัง ส่วนเบนซอยล์เปอร์ออกไซด์จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
หลีกเลี่ยงผิวแห้งด้วยส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น
อยากที่ทราบกันดีว่า ผิวหน้าที่แห้งจนเกินไป ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดสิวได้ ดังนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้งเกินไป คุณควรใช้โฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำออกจากผิว (emollients) เช่น ลาโนลิน เซราไมด์ และน้ำมันแร่ นอกจากนี้สารที่ช่วยดึงดูดน้ำและความชื้นให้เข้าสู่ผิว (humectants) ก็สามารถช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวได้เช่นเดียวกัน

ล้างหน้าอย่างเหมาะสม และอย่าลืมดูและผิวหลังทำความสะอาด

การดูแลผิวหน้า เครื่องสำอาง
โดยทั่วไปคุณควรล้างหน้าวันละสองครั้ง ครั้งแรกเมื่อคุณตื่นนอน และอีกครั้งในตอนเย็น ถ้าคุณออกไปทำงานกลางแจ้ง และมีความมันสะสมบนผิวหน้ามาก คุณควรล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้
คุณควรใช้โฟมล้างหน้าเพียงเล็กน้อยเท่านั้น โดยการเทโฟมลงบนปลายนิ้ว และถูเบา ๆ จนกลายเป็นฟองละเอียด จากนั้นให้ลูบไล้ฟองให้ทั่วใบหน้า แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ๆ ไม่ควรใช้น้ำที่ร้อนจัด และไม่ควรขัดหน้าเกินความจำเป็น เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้
อย่าลืมใช้โทนเนอร์
การใช้โทนเนอร์ (toner) เช็ดทำความสะอาดผิวหน้า หลังจากการล้างด้วยโฟมล้างหน้าไปแล้ว จะช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณสะอาดล้ำลึกมากยิ่งขึ้ง โทนเนอร์ยังช่วยกำจัดสิ่งสกปรก และสิ่งอุดตันต่าง ๆ ที่อาจตกค้างอยู่ และที่สำคัญ โทนเนอร์ยังช่วยปรับสภาพผิวหน้า โดยเฉพาะค่าความเป็นกรดเป็นด่าง ให้มีความเหมาะสม
ใช้เครื่องสำอางที่เหมาะกับผิวที่มีปัญหาสิว
สำหรับเครื่องสำอางต่าง ๆ ตั้งแต่มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีมบำรุง การแต่งสีสัน หรือแม้แต่เครื่องสำอางที่ใช้กับเส้นผม ควรเลือกเครื่องสำอางที่มีความอ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดสิว อาจเลือกเครื่องสำอางที่ไม่มีส่วนประกอบของน้ำมันก็ได้
ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด
นอกเหนือจากการทำความสะอาดผิวหน้า ด้วยโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวแล้ว คุณควรต้องปกป้องผิวสวย ๆ ของคุณด้วยครีมกันแดด (sunscreen) เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณอาจเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 หรือมากกว่า และควรทาครีมกันแดดซ้ำเป็นประจำ และที่สำคัญควรเลือกครีมกันแดดที่ไม่ก่อให้เกิดสิว (noncomedogenic)
การบำรุงดูแลรักษาผิวหน้าที่เกิดสิวได้ง่าย ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่เลือกโฟมล้างหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิว ล้างผิวหน้าด้วยวิธีที่ถูกต้อง รวมถึงการปกป้องผิวจากแสงแดด เรื่องง่าย ๆ แค่นี้ก็จะช่วยให้คุณหน้าใส และผิวหน้าของคุณก็สวยอย่างมีสุขภาพดี
ข้อมูลเพิ่มเติม
วิธีรักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ
ยารักษาสิว
Safe Soaps and Cleansers for Acne

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *