หน้าใส ได้ง่าย ๆ จากในไปสู่นอก แค่ปอกกล้วย

หน้าใส อาจดูเป็นเรื่องยาก หลาย ๆ คนต่างก็หาวิธีช่วยให้หน้าใสสารพัดวิธี แต่ก็ไม่ได้ดีขึ้น แต่ในบทความนี้จะมาบอกว่า เคล็ดลับหน้าใส ทำได้ง่าย เพียงแค่ปอกกล้วย ทำได้อย่างไรนั้น มาดูกันเลย
กล้วย
กล้วย (banana) เป็นหนึ่งในผลไม้เมืองร้อนที่มีแคลอรี่สูง สามารถซื้อหาได้ง่ายในตลาดบ้านเรา อีกทั้งยังมีคุณค่าทางอาหารสูง สามารถช่วยป้องกันและบำบัดโรคได้หลายชนิด อีกทั้งกล้วยผลเล็ก ๆ นี้ จะช่วยดูแลผิวหน้าใส ๆ ของคุณ ให้สวยใสได้อย่างถาวร

หน้าใส จากในไปสู่นอก ง่าย ๆ แค่ทานกล้วย

ก่อนที่เราจะมาดูสูตรดูแลผิวให้หน้าใส ในแบบกล้วย ๆ เรามาดูสรรพคุณและคุณประโยชน์ของกล้วย ที่มีผลดีต่อร่างกายของเรากันก่อน
กล้วยเป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียม แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี ไอโอดีน กรดโฟลิค วิตามินซี วิตามินเอ และวิตามินอี ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพผิว และทำให้คุณหน้าใส อีกทั้งยังพบว่าการทานกล้วยเป็นประจำ มีส่วนช่วยในการป้องกันและรักษาโรคหัวใจ โรคนิ่วในไต โรคมะเร็งบางชนิด และยังช่วยรักษาระดับความดันโลหิตให้เป็นปกติ นอกจากนี้กล้วยยังมีกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างได้เอง ซึ่งกรดอะมิโนเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมอวัยวะต่าง ๆ และทำให้สมดุลของร่างกายเป็นปกติ
นอกจากนี้กล้วยยังมีใยอาหารสูง ซึ่งจะช่วยสร้างสมดุลของระบบขับถ่าย ช่วยรักษาโรคท้องผูก ช่วยขับสารพิษต่าง ๆ ลำไส้ ซึ่งสารพิษเหล่านั้นอาจเป็นตัวขัดขวางไม่ให้คุณมีผิวหน้าใสตามที่ต้องการ อีกทั้งใยอาหารยังสามารถป้องกันมะเร็งลำไส้ และป้องกันโรคริดสีดวงทวาร นอกจากนี้กล้วยยังมีซีโรโทนิน (serotonin) สูง ซึ่งสามารถป้องกันและบรรเทาอาการต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นก่อนการมีประจำเดือน

เคล็ดลับหน้าใส ด้วยกล้วย ที่จะช่วยทำให้คุณมีผิวหน้าขาวใส

สูตรที่ 1 หน้าใส ด้วย กล้วย + นมสด + น้ำผึ้ง + ข้าวโอ๊ต

  • นำกล้วยขนาดเล็ก 1 ผล บดให้ละเอียด เติมนมสด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ ผสมส่วนประกอบต่าง ๆ ให้เข้ากัน จนได้เพสต์ที่มีเนื้อข้นเหนียว
  • นำส่วนผสมที่ได้ ไปพอกบนผิวหน้าแล้วทิ้งไว้เป็นเวลา 30 นาที หรืออาจนานกว่าก็ได้
  • เมื่อครบตามกำหนดระยะเวลาแล้ว ให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ซับหน้าให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุง เพียงแค่นี้คุณก็จะมีผิวหน้าใส รวมถึงริ้วรอยต่าง ๆ ก็จะค่อย ๆ จางลง

สูตรที่ 2 หน้าใส ด้วย กล้วย + ข้าวโอ๊ต + ลูกจันทน์เทศ + แป้งสาลี + นมสด

  • บดกล้วยสุก ½ ผลให้ละเอียด เติมข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลี 2 ช้อนโต๊ะ และผงจันทน์เทศเล็กน้อย คนให้เข้ากัน แล้วเติมนมสดเพื่อให้เนื้อครีมเหลวขึ้น
  • เมื่อส่วนผสมต่าง ๆ เข้ากันดีแล้ว ให้ขัดเนื้อครีมเบา ๆ แล้วพอกทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
  • เมื่อล้างจนสะอาดแล้ว ให้ทาครีมบำรุง เพื่อหน้าใสอย่างถาวร และอ่อนกว่าวัยยิ่งขึ้น

คำเตือน: แม้ว่าส่วนผสมของสูตรพอกหน้าที่ทำให้คุณหน้าใสในข้างต้น จะเป็นธรรมชาติและไม่มีสารเคมี แต่ถ้าคุณลองทำแล้วเกิดความผิดปกติ เช่น ผื่นขึ้น ผิวแดง หรือมีอาการแสบคัน เป็นไปได้ว่าคุณอาจมีอาการแพ้ ซึ่งคุณควรหยุดใช้และล้างออกในทันที ถ้าอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ เพื่อหาแนวทางในการแก้ไขปัญหาที่ถูกต้องต่อไป
ใครจะเชื่อว่า กล้วย…ผลไม้สีเหลืองที่มีกลิ่นหอมชวนรับประทาน จะมีสรรพคุณต่อร่างกาย ตั้งแต่การรักษาและป้องกันโรค ไปจนถึงการช่วยเป็นหนึ่งในเคล็ดลับหน้าใส ทั้งการดูแลจากภายในไปจนถึงภายนอก แล้วคุณล่ะ วันนี้ทานกล้วยเพื่อให้หน้าใสแล้วหรือยัง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *