ผิวแห้ง ผิวลอก ตกสะเก็ด ช่วงหน้าหนาว แก้ไขได้ ด้วยเคล็ดลับดูแลผิวหน้าหนาว

Categories old article archivePosted on

ในช่วงฤดูหนาว อากาศรอบ ๆ ตัวของเราจะมีความชื้นลดลง ผสมกับความแรงของลมที่มาปะทะผิว ทำให้ความชื้นในผิวของเราระเหยออกไปได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งสิ่งเหล่านี้เอง ที่เป็นที่มาของปัญหาผิวแห้งแตก แต่ไม่เป็นไร! ถ้าคุณมีปัญหาดังกล่าว ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดู


ถ้าเป็นไปได้ควรอาบน้ำธรรมดา
ยามที่อากาศหนาว ๆ แบบนี้ การอาบน้ำอุ่น ๆ น่าจะเป็นอะไรที่ฟินสุด ๆ แต่ถ้าผิวของคุณมีแนวโน้มแห้งอยู่แล้วล่ะก็ ความร้อนของน้ำจะยิ่งทำให้ผิวสูญเสียความชื้นได้อย่างรวดเร็ว เราแนะนำว่า คุณควรอาบน้ำด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ หรือถ้าจะอาบน้ำอุ่น ก็ไม่ควรให้ร้อนจนเกินไป
เลือกสบู่ที่อ่อนโยน ไม่ระคายผิว
ควรเลือกสบู่ที่อ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงจนเกินไป อาจเลือกสบู่ที่มีสารให้ความชุ่มชื้น หรือสารมอยส์เจอร์ไรส์เซอร์ ไม่ควรเลือกสบู่ที่มีความเป็นกรดเป็นด่างสูง ๆ เช่น สบู่จากมะขามเปียก เพราะจะยิ่งเพิ่มความระคายเคืองให้กับผิว นอกจากนี้ถ้าผิวแห้งตึงมาก อาจชโลมโลชันบำรุงผิวทันทีหลังอาบน้ำ เพื่อคืนน้ำให้กับผิวอย่างรวดเร็ว
ไม่ควรล้างหน้าบ่อยจนเกินไป
หลาย ๆ คนอาจไม่รู้มาก่อนว่า การล้างหน้าบ่อย ๆ เป็นสิ่งที่ทำร้ายผิว แล้วยิ่งในช่วงหน้าหนาวแล้ว การล้างหน้าจะเป็นการล้างเอาน้ำมันที่เคลือบผิวออก ทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ต่อมไขมันก็จะผลิตไขมันออกมาเพิ่มขึ้น คราวนี้ผิวบริเวณทีโซน (T-zone) ก็จะมันมากขึ้น แต่บริเวณอื่น ๆ ก็จะแห้งแตก ลอกเป็นขุยได้ ทางที่ดีไม่ควรล้างหน้าเกินกว่าวันละ 2 ครั้ง ยกเว้นว่าผิวหน้าสกปรกมาก
ดื่มน้ำเยอะ ๆ เติมน้ำให้ผิวจากภายใน
การดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำ จะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณของคุณจากภายใน เมื่อร่างกายขาดน้ำจะทำให้ผิวหนังแห้งและเหี่ยวย่น ดูสุขภาพไม่ดี ยิ่งอากาศหนาว ๆ ยิ่งทำให้ผิวหนังแลดูซีด คุณควรดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 – 10 แก้ว แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นกับกิจกรรมที่คุณทำในแต่ละวัน บางครั้งถ้าทำกิจกรรมที่สูญเสียเหงื่อมาก ร่างกายและผิวก็ต้องการน้ำมากขึ้นกว่าปกติ
กินผักผลไม้เป็นประจำ ช่วยทำให้ผิวสวยรับลมหนาวได้อย่างมั่นใจ

ผักผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อผิว โดยเฉพาะวิตามินซี ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจน อีกทั้งผักและผลไม้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยยับยั้งไม่ให้ผิวถูกทำลายจากมลภาวะต่าง ๆ นอกจากนี้กากใยในผักและผลไม้ ยังทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ จึงช่วยขับล้างสารพิษต่าง ๆ ไปได้ในตัว
การดูแลผิวกายในช่วงฤดูหนาวไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ต้องอาศัยความเอาใจใส่เพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อย ถ้าคุณได้ลองทำตามเทคนิคต่าง ๆ ข้างต้น รับรองว่าผิวของคุณจะเต่งตึง ไม่แห้งเหี่ยว ท้าลมหนาวอย่างแน่นอน
 

Facebook Comments

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *